بث الأخبار اليومية – 19مارس، 2026

كبار المسؤولين الأمريكيين والصينيين الاقتصاديين يجتمعون في باريس [فرنسا] لاستقرار علاقتهم التجارية المتوترة والتمهيد لـ الاجتماع المخطط له بين الرئيس الأمريكي دونالد ترامب والرئيس الصيني شي جين بينغ في نهاية مارس 2026، والتركيز على الرسوم الجمركية، وتدفقات المعادن الأرضية النادرة، والقيود على تصدير التقنية العالية، والمشتريات الزراعية الصينية (ناشيونال توداي)

الرئيس الأمريكي ترامب يقول إن دولاً متعددة تخطط لإرسال سفن حربية للمساعدة في إبقاء مضيق هرمز مفتوحاً مع استمرار القوات الأمريكية في ضرب أهداف إيرانية، مع تحذير الخبراء من أن تطهير الألغام واستعادة الممر الآمن قد يستغرق أسابيع أو أشهر وسط صراع تسبب بالفعل في وقف جزء كبير من شحن النفط والغاز في المنطقة (نيويورك بوست)

دراسة جديدة من جامعة جونز هوبكنز [أمريكا] لمعهد مكافحة التبغ العالمي تجد أن رفع الضرائب في الفلبين الضريبة الانتقائية للسجائر إلى 90 بيزو (~1.50 دولار) للعلبة وتوسيع التحذيرات الصحية المصورة لتغطي 85% من العبوة سيحفز ملايين المدخنين الإضافيين على التفكير في الإقلاع، مما يبرز فجوات الضرائب وقواعد الملصقات والحاجة لكبح العبوات الأجنبية المهربة بدون تحذيرات مناسبة (آسيا نيوز نيتورك)

الشرطة البوليفية تعتقل تاجر المخدرات الأوروغوياني سيباستيان مارسيت—المطلوب في أنحاء أمريكا الجنوبية وعليه مكافأة 2 مليون دولار من الحكومة الأمريكية— في عملية أمنية كبرى في سانتا كروز [بوليفيا]، وبعدها تم نقله إلى الحجز الأمريكي، مما يعد إنجازاً رئيسياً في تعاون بوليفيا المتجدد مع الـ دي إي أي الأمريكية [إدارة مكافحة المخدرات] و الجهود الإقليمية لتفكيك شبكة تهريب الكوكايين الخاصة به (توي تري)

سلطات دبي، الإمارات العربية المتحدة [الإمارات] تعتقل سائحاً بريطانياً يبلغ 60 عاماً و20 آخرين بموجب قانون الجرائم الإلكترونية الإماراتي بزعم تصوير أو مشاركة لقطات عبر الإنترنت للأضرار الناجمة عن الصواريخ الإيرانية، بينما يحذر الادعاء العام من أن إعادة النشر أو التعليق على محتوى غير موثق مرتبط بالصراع قد يؤدي إلى اتهامات جنائية تشمل عقوبات السجن والغرامات، والترحيل الإلزامي (ثانه نين)

كاثرين، أميرة ويلز [بريطانيا] تقول إنها أصبحت أكثر حذراً بكثير في عاداتها اليومية والآن نادراً ما تشرب الكحول بعد تشخيص إصابتها بالسرطان والعلاج الكيميائي، مشاركةً خلال زيارات عامة أخيرة أن التعافي كان عملية طويلة ومرهقة عاطفياً بينما تعود تدريجياً إلى المهام الملكية (في إن إكسبريس)

مراجعة لـ 19 دراسة تجد أن أكياس الشاي—خاصة تلك المصنوعة من شبك بلاستيكي، أو ألياف مختلطة، أو البولي بروبلين المختوم حرارياً— يمكن أن تطلق مليارات من الجزيئات البلاستيكية الدقيقة والنانوية أثناء التحضير، مع تباين النتائج بشكل كبير حسب نوع الكيس وطرق المختبر، بينما يواصل العلماء البحث في كيفية تفاعل هذه الجزيئات والمواد الكيميائية المرتبطة بها مع صحة الإنسان (إيرث.كوم)

معدلات تدخين البالغين في أمريكا تصل لأدنى مستوى تاريخي بنسبة 9.9% في عام 2024، وتنخفض تحت خانة العشرات للمرة الأولى. وبينما يحتفل مسؤولو الصحة العامة بهذا الإنجاز، تستمر المخاوف بشأن شعبية السجائر الإلكترونية بين الشباب (فوكس نيوز)

إضافة الدهون الصحية مثل زيت الزيتون تعزز بشكل كبير امتصاص الجسم للكاروتينات والدهون القابلة للفيتامينات أِي، إِي، وكِي من الخضروات. ويوصي أخصائيو التغذية برشه على السلطات والخضروات المشوية لزيادة التوافر الحيوي للمغذيات. ومع الألياف والبروبيوتيك، فإن هذه العادة الغذائية البسيطة ترفع القيمة الغذائية وتدعم صحة القلب والأمعاء (إيه أو إل)

صيحة "فايبر ماكسينج" على التواصل الاجتماعي تشجع زيادة تناول الألياف لتحسين عملية الهضم وصحة القلب، لكن الخبراء يحذرون من الزيادات المفاجئة. معظم الأمريكيين يستهلكون تقريباً نصف الكمية اليومية الموصى بها. ينصح الخبراء تدريجياً بإضافة أطعمة كاملة مثل البقوليات والحبوب للوصول للأهداف اليومية—نحو 25 جراماً للنساء و 34 جراماً للرجال— لتجنب الانتفاخ والانزعاج (إيه أو إل)

أمطار غزيرة و فيضانات عارمة في كينيا تقتل على الأقل 62 شخصاً، بينهم 33 في نيروبي. فرق الإنقاذ تواصل البحث في المناطق المغمورة بينما تحذر السلطات من استمرار الأحوال الجوية الخطيرة (رويترز)

المعهد الهندي [آي آي تي] للتكنولوجيا غانديناغار [الهند] باحثون يكتشفون أن أنماط حرارة المحيط الهادئ المتغيرة تعمل ككابح طبيعي، يمنع حدوث جفاف عالمي هائل متزامن. هذه الدورات المتغيرة تفاوت توقيت الجفاف عبر القارات، مما يحمي الأمن الغذائي العالمي وإنتاج المحاصيل (إيرث.كوم)

سكان لاغوس [نيجيريا] يعانون من موجة حر شديدة فاقمتها الانقطاعات المزمنة في التيار الكهربائي و ارتفاع تكاليف الوقود. يربط خبراء البيئة هذه الظروف القاسية بتغير المناخ، والتوسع الحضري السريع، وفقدان المساحات الخضراء في أنحاء المدينة (بي إم نيوز نيجيريا)

اختبار لبحيرة لوك ناي، أكبر بحيرة مياه عذبة في الجزر البريطانية، يجد جينات مقاومة لفئات متعددة من المضادات الحيوية في مصدر المياه الخام الذي يغذي حوالي 40% من مياه الشرب المعالجة في أيرلندا الشمالية، مع تسرب مياه الصرف الصحي، وفضلات الماشية، وضعف الأنظمة البيئية التي تخلق ظروفاً تسرع من مقاومة مضادات الميكروبات وتترك البحيرة في حالة تدهور بيئي حاد (ذا غارديان)

اليونان تختبر أنظمة رصيف بيئية قرب أثينا [اليونان] لمنع مراسي القوارب من تمزيق أعشاب بوزيدونيا البحرية— وهي موطن متوسطي أساسي يخزن الكربون، ويصفي المياه، ويدعم الحياة البحرية— بينما يطالب المسؤولون والعلماء بنشرها وطنياً، وحماية قانونية أقوى، وتحرك أسرع لحماية المراعي المتضررة بشدة بسبب السياحة والمراسي (يورونيوز)

ميامي [فلوريدا، الولايات المتحدة] المقيم أندرو أوتازو يواصل جهوده المستمرة منذ سنوات لإزالة القمامة من أشجار المانغروف في المدينة— جامعاً أكثر من 19,500 كيلوغرام حتى الآن— بينما تقدم معلمة الثانوي في فلوريدا سوزان بيوسكي نموذجاً للإشراف البيئي اليومي عبر منح الطلاب أكياساً وأدوات التقاط لجمع النفايات خلال نزهاتهم، مما يظهر كيف أن الأفعال الصغيرة والمستمرة يمكنها أن تحمي الأنظمة البيئية المحلية (ذا إنفيدينج سي)

تفيد أبحاث جديدة بأن البرازيلية القليلة الشهرة، أراضي "سيرادو" الرطبة تخزن بشكل كبير واستثنائي، احتياطيات كربونية قديمة— وهي أكثر كثافة في متوسط التخزين من الكتلة الحيوية للأمازون— لأن التربة المشبعة بالمياه، والفقيرة بالأكسجين، تحفظ المادة العضوية لآلاف السنين، مما دفع العلماء إلى التحذير من أن الجفاف، والحرائق، والتوسع الزراعي قد يؤدي إلى إطلاق هذا الكربون وتهديد كل من إمدادات المياه الإقليمية واستقرار المناخ (إيرث.كوم)

سكان "غيدان مادارا" و"دادين كوا" في مينا [نيجيريا] يطالبون سلطات ولاية نيجر بإغلاق مصنع لصهر البلاستيك وإعادة تدويره يقولون إنه ينفث أدخنة سامة وسخاماً في منطقتهم السكنية، مدعين سنوات من التقاعس من قبل الرقابة البيئية ومبلغين عن تزايد في التنفس والأوعية الدموية للمشاكل الصحية المرتبطة بالتلوث (ساهارا ريبورترز)

مع تراجع أعداد شعب-القنافذ في بريطانيا والتي تنخفض أعدادها بسبب فقدان الموائل، والمبيدات، وحركة المرور، واضطراب فترة البيات الشتوي، يضع دعاة حماية البيئة الخطوط العريضة لطرق عملية يمكن للناس المساعدة بها— من إنشاء فتحات للعبور في الحدائق وموائل صديقة للحشرات إلى تقديم [غذاء] آمن، غذاء تكميلي، ومعرفة تمييز الحالات التي يحتاج فيها فرد-القنافذ إلى عملية إنقاذ، وتجنب إزعاجه أثناء البيات الشتوي، والمطالبة بتبني سياسات محلية صديقة للحياة البرية (ذا غارديان)

منتج "إيرث غراون" حشوة التاكو الخضرية من سلسلة متاجر "ألدي" يكسب معجبين في الولايات المتحدة كبديل ميسور التكلفة للحوم الخضرية. يوفر الكيس القائم على الصويا 6 غرامات من البروتين وعناصر غذائية رئيسية مثل الحديد والكالسيوم (ذا تيك أوت)

يتطور التوست إلى وجبة خضرية مرنة طوال اليوم من خلال إضافات مبتكرة. يوصي الخبراء بدمج أنواع الخبز الخضري المتماسكة مع خيارات حلوة أو مالحة مثل الأفوكادو، والحمص، أو الفاكهة لتناول طعام مغذٍ (فيج نيوز)

الشركة السويدية الناشئة "ميلت أند ماربل" تحصل على الموافقة الأمريكية لتسويق منتج "ميلتي ماربل"، وهو "دهون مصممة" خضرية عن طريق التخمير الدقيق. المكون المشتق من الخميرة يحاكي دهون أمة-الحيوانات وخصائص ذوبانها لتعزيز النكهة والعصارة في الأطعمة الخضرية (فود بيف ميديا)

منظمات غير حكومية، بما فيها مؤسسة "أول فور أنيمالز"، ومؤسسة "سيتيزنز فور أنيمالز" ومأوى "آسرا" للحيوانات، توزع آلافاً من أوعية المياه عبر حيدر آباد [الهند] لحماية الحيوانات الشاردة وأمة-الطيور من حرارة الصيف الشديدة. المتطوعون يحثون المواطنين على توفير تعبئة منتظمة، بهدف منع جفاف أمة-الحيوانات وتعزيز وعي الرفاه العام (تيلانغانا توداي)

الطبيبان البيطريان البريطانيان فانيسا وايت وكالوم مارشال يسافران إلى مدينة هاربن في الصين، لعلاج "أمة-الكلاب" التي تم إنقاذها من تجارة لحوم الكلاب. يقومان بإجراء جراحات للعظام ويتبرعان بـ 20 كرسيًا متحركاً للكلاب. ويخطط الفريق لإحضار عشر حالات حرجة إلى بريطانيا لتلقي رعاية متخصصة وإعادة إيوائها في نهاية المطاف (ميرور)

هانغتشو [الصين] سائق التوصيل ين تشونغ يو يوقف عمله للإبلاغ عن تسرب غاز جوفي كبير تحت الأرض، مانعاً وقوع انفجار محتمل. سرعة بديهته أنقذت 647 أسرة و20 متجراً، مما جعله ينال تكريماً رسمياً تقديراً لشجاعته (في إن إكسبريس)

مقولة تنويرية لليوم: "حافظ على نفس الحالة الذهنية في كل لحظة من لحظات الفكر، وفي كل مرحلة من مراحل النشاط العقلي." المعلم المستنير المبجل قداسة دامان هونغرين (نباتي) (ويكي كوت)

الوسيطة الروحية الأمريكية سوزان غراو تشارك قصة نجاتها من الموت في طفولتها، وزيارتها للحياة الآخرة، حيث تعلمت عن مسارات الحياة، وتقمص الأرواح، والحب الإلهي، وعادت بقدرة على التواصل مع الأرواح

كانت سوزان في الرابعة والنصف من عمرها عندما كانت تلعب مع بعض الصبية الذين أخبروها بأنهم سيسمحون لها باللعب معهم إذا أحضرت مثلجات من ثلاجة التجميد في المرآب. تسلقت إلى داخل ثلاجة التجميد، فأغلق الصبية الباب عليها.

في البداية، فكرت، "أوه، أنا جزء من لعبة. هذه مجرد لعبة نلعبها،" ثم أدركت فجأة، عندما سمعت باب المرآب يغلق محدثاً دوياً، أن هذه لم تكن لعبة، وبدأت بالصراخ. أعتقد أن لدينا فطرياً هذا الشعور بداخلنا بأنني علمت أنني سأموت، لكنني أدركت أن شيئاً سيئاً حقاً كان يحدث، وأن شيئاً سيئاً للغاية كان على وشك أن يحدث لي. وكنت أصرخ بأعلى صوتي، وسمعت والدتي ما بدا وكأنه صوت قطة، صوت حاد ومرتفع، وظنت للتو أنه صوت القطط في الخارج، لذا تجاهلت الأمر، واستمررت أنا في الصراخ. وقبل أن أدرك ذلك، رأيت ثلاثة أضواء ساطعة، وأتذكرهم وهم يقولون، "توقفي عن الصراخ يا سوزان." لم أفعل. واصلت الصراخ، ثم سمعت أحدهم يقول، "سوزي، توقفي عن الصراخ. سوف نذهب لإحضار والدتكِ." بعد وقوع ذلك، شعرت بنفسي— لم أشعر بأنني سُحبت من جسدي مثل معظم الناس، لكنني شعرت بالفعل بنفسي أغادر جسدي، ولا أتذكر أنني نظرت إلى جسدي على الإطلاق، وهو أمر غريب لأن معظم الناس يفعلون ذلك.

ولكن ما انتهى بي الأمر عنده هو أسفل مجموعة من السلالم، وكانت محطمة للغاية ومتشققة وقديمة، وأتذكر أنني نظرت للأعلى وفكرت، لأنني كنت بطبيعتي، كيف سأتمكن من الصعود إلى أعلى تلك السلالم، لأنني شعرت وكأنني هلام (جيلو) شعرت بأنني هلامية للغاية وشبيهة بالسوائل. والشيء التالي الذي عرفته، أنني كنت على حافة هذا البئر. كنت قد نظرت للأعلى في البداية، ورأيت هذه الأعمدة، وبالنظر إلى الماضي الآن، يمكنني تسميتها أطلالاً يونانية رومانية، ولكن في ذلك الوقت، لم أكن أعرف ما كان ذلك. وكانت هناك هذه الأعمدة المحطمة و سقف مفتوح، وكنت أنظر للأسفل داخل هذا البئر الذي يطابق الفتحة الموجودة في السقف، وشاهدت هذه الحركة. لقد كانت مثل وعي واحد، وكانت عبارة عن كلمات وصلوات. استطعت سماع الناس وهم يقولون، "أمي مصابة بالسرطان. يا رب، أرجوك لا تدعها تموت." واستطعت سماع، "سأبلغ السادسة عشرة، وأريد سيارة. والدي لن يشتري لي سيارة. من فضلك يا رب، اجعله يعطيني سيارة." وكنت أسمع كل هذه الرغبات والصلوات، ونظرت إلى هذه الأضواء الجميلة التي كانت لا تزال معي، والتي أسميها ملائكتي، وسألتهم، "هل تجيبون على كل هؤلاء؟" فقالوا، "لا يا سوزي، أحياناً ما يرغب به الناس بشدة ليس جيداً لهم." شعرت بأمان شديد. وشعرت بطاقة لطيفة للغاية حولي.

شهدت سوزان بعد ذلك أشخاصاً يبنون مسارات حياتهم الخاصة بينما كانت كائنات مضيئة ترشدهم بهدوء في طريقهم.

ثم نظرت أمامي، ورأيت هذا الطريق، وبدا مثل ما كنت أسميه طريق الطوب الأصفر، لأنني كنت قد شاهدت فيلم "ساحر أوز". ورأيت أهرامات في مقدمة هذا الطريق، وشاهدت الناس يأتون. وأعتقد أنهم كانوا بشراً، كانوا يرونني البشر وهم يدخلون ويسحبون من قاعدة هذا الهرم. وبدأوا في تمهيد مسارهم، ولا أعرف ما إذا كنت أعرف ذلك فطرياً أو أنهم غرسوا المعرفة في داخلي بأن هذه كانت رحلة توازن حياتهم. كان هذا هو الموازنة لرحلة حياتهم، وكانوا يسحبون من قاعدة هذه الأهرامات ويحاولون تمهيد طريقهم، فكان توازنهم يختل. وشاهدتهم وهم يسقطون على ركبهم ويقولون، "بحق حب الله، لا شيء ينجح. أرجوك ساعدني. افعل شيئاً." وشاهدت هذه الأضواء الجميلة تدخل وتبدأ بإزالة أحجار الرصف هذه وإعادتها إلى مكانها، وكانوا يذهبون إلى قمة هذا الهرم، ويسحبون أحجاراً للرصف، ويعيدون صياغة أنفسهم. وشاهدت هذه الكائنات الجميلة تبدأ بسحب أحجار الرصف هذه من القمة وتذهب لتبدأ بتمهيد هذا المسار، هذا المسار الذهبي الجميل، وسألتهم، "ماذا تفعلون؟" فقالوا، "نحن الممهدون. لستِ أنتِ. كل ما عليكِ فعله هو السير فيه." فقلت، "كيف تعرفين ما إذا كنتِ تسيرين فيه بشكل صحيح؟" فقالوا، "نحن نبارك ونعترض كل شيء، لكن لا تخطئي الفهم، يمكنكِ تجاوز العائق وأنتِ منهكة ومصابة بالكدمات، في أحسن الأحوال، أو يمكنكِ التحول، وإذا رأيتِ جداراً آخر، فتحوّلي مرة أخرى. ترين جداراً آخر، فتحوّلي مجدداً، وقبل أن تدركي ذلك، ستريننا ونحن نمهد طريقكِ. نحن نعرف ما هو مناسب لكِ. أنتِ تظنين أنكِ تعرفين ما هو مناسب لكِ،" وقالوا لي، "ما تحاولين التحكم فيه يتحكم بكِ، وما تهربين منه يطاردكِ." لم أنسَ تلك الكلمات أبداً، ولم أستمع إليها حقاً طوال رحلة حياتي. كنت لا أزال أحاول التحكم في كل شيء. كان هذا مجرد ما أفعله. لكنني أفهم ذلك الآن.

ثم نُقلت سوزان إلى مكان آخر، حيث شهدت أرواحاً تناقش الرحلات التي سيخوضونها على الأرض. ثم انتقلت فجأة إلى ما أطلقوا عليه "غرفة المعرفة"، ورأيت هذه التحركات الافتراضية لـ، لم تكن كتباً، ولكنها لم تكن أجهزة لوحية. كانت مجرد هذه الحركة التي عرفت أنها تاريخ من نوع ما. وشاهدت هذه العائلات تبدأ في التحدث عما كانوا سيفعلونه في رحلتهم، وأحد هؤلاء الأشخاص، كانوا يقولون أشياء مثل، "سأفعل هذا، وسأفعل ذاك. سأمر بهذا، وسأمر بذاك، حتى تتسع روحي حقاً،" وسمعت أحد الكائنات الملائكية يقول، "أوه، هذا كثير جداً. لا تريد أن تفعل كل هذا. هذا صعب للغاية. هذه رحلة صعبة جداً." وسمعت هذا الشخص يقول، "أستطيع فعل ذلك. أعلم أنني أستطيع. أريد فقط إنهاء هذا الأمر. أعلم أنني أستطيع التعامل معه،" فقالوا، "حسناً، لديك إرادة حرة،" ثم اختفوا، وسألت، "أين ذهبوا؟" فقالوا، "إلى تجسدهم القادم." ولم يكن لدي أدنى فكرة عما يقصدونه، لا شيء. لاحقاً في حياتي، جاءني أحدهم وقال: "هل تؤمنين بـ تقمص الأرواح؟ " فقلت، "يا إلهي، ها هي تلك الكلمة، تجسد، تقمص أرواح، ها هي تلك الكلمة. ماذا؟" وحينها عرفت ما يقصدونه.

وفي مكان آخر يُسمى "غرفة الرفاق"، رأيت سوزان أمة-حيوانات جميلة وحقولاً، وسمعت الملائكة تتحدث بالموسيقى. ثم خاضت تجربة عميقة في لقاء "المصدر". نظرتُ إلى يساري، ونظرتُ للأعلى نحو جبل من نوع ما، ورأيت هذا الكائن الجميل الذي يشع هالةً من حوله لم أرَ مثلها في حياتي قط، وكان حباً لا يشبه أي حب يمكننا حتى تخيله. وامتلأتُ بهذا الحب. انضموا إلينا غداً للجزء الثاني والأخير من تجربة سوزان غراو في الاقتراب من الموت. (ذي آذر سايد إن دي إي)