بث الأخبار اليومية – 20مارس، 2026

تحث الصين أفغانستان وباكستان على حل توتراتهما الحدودية المتصاعدة عن طريق الحوار بدلاً من القوة، بعد أن قصفت باكستان مستودع وقود في قندهار [أفغانستان]، حيث دعا وزير الخارجية وانغ يي إلى ضبط النفس، وإجراء محادثات فورية، ووقف إطلاق النار خلال مكالمة مع وزير الخارجية الأفغاني أمير خان متقي (رويترز)

باراغواي توقع اتفاقية منحة يابانية بقيمة 24 مليون دولار لبناء مركز جديد للأقمار الصناعية وتكنولوجيا الفضاء في الجامعة الوطنية بمدينة أسونسيون [باراغواي]، وتجهيز مختبرات متطورة، ومحطات أرضية، وبرامج تدريبية لتعزيز قدرات رصد الأرض، ودعم قطاعات مثل إدارة الكوارث والزراعة، وربما وضع البلاد كمركز إقليمي لتطوير الأقمار الصناعية الصغيرة (أسونسيون تايمز)

ولاية تيلانجانا [الهند] تتعهد بتقديم الدعم التكنولوجي والمؤسسي لدفع عجلة الاقتصاد الرقمي في تنزانيا، ضمن مساعي تعزيز الاقتصاد، مع خطط لتبادل الخبرات في تقديم الخدمات الرقمية، وريادة الأعمال النسائية، ونظم الشركات الناشئة والابتكار، والتدريب، ودراسة جدوى إنشاء مركز صيدلاني لتوزيع الأدوية، تمهيداً لتوقيع مذكرة تفاهم (إم أو يو) لإضفاء الطابع الرسمي على الشراكة (ديكان كرونيكل)

الاتحاد الدولي لجمعيات الصليب الأحمر يقدم إمدادات إغاثة أساسية إلى ولاية بكتيكا [أفغانستان] لدعم المدنيين المتضررين من الاشتباكات الأخيرة بين حركة طالبان وباكستان، في ظل غارات جوية باكستانية استهدفت عدة ولايات شرق أفغانستان أدت إلى نزوح الآلاف وتفاقم الاحتياجات الإنسانية (8 إي إم ميديا)

وزارة التعليم في مولدوفا ووزارة الداخلية تطلقان خطة عمل 2026–2027 لمنع تعاطي المخدرات والاتجار بها بين الطلاب وفئة الشباب، من خلال دمج الوقاية المدرسية، وتدريب المعلمين والأخصائيين النفسيين، وتعزيز التواجد الأمني والدوريات في محيط المؤسسات التعليمية، وأدوات إبلاغ جديدة، وتدابير قانونية أشد تستهدف الذين يستغلون القاصرين في توزيع المخدرات (مولد برس)

أدى تفشٍ نادر لمرض المكورات السحائية الغازي في جامعة كينت البريطانية أدى إلى وفاة شخصين وإصابة 11 آخرين بجروح خطيرة، مما دفع وكالة الأمن الصحي البريطانية لتقديم المضادات الحيوية لمجموعات الطلاب المتضررة، وتتبع المخالطين المقربين، وحث الجمهور المحلي على مراقبة الأعراض العاجلة لالتهاب السحايا وتسمم الدم (ذا غارديان)

أكدت كمبوديا تسجيل ثاني حالة إصابة بشرية بـ إتش-5 إن وان (إنفلونزا الطيور) لهذا العام — لامرأة تبلغ من العمر 45 عاماً في مقاطعة بانتياي مينتشي [كمبوديا] كانت تربي قطيعاً منزلياً صغيراً وثبتت إصابتها بالمرض بعد مخالطتها لأمة-الدواجن التي مرضت ثم نفقت— مما دفع السلطات الصحية إلى تتبع المخالطين، وفحص الحالات المشتبه بها، واتخاذ تدابير وقائية لمنع أي تفشٍ أوسع للمرض (آن نينه ثو دو)

أولاسيس (فيتناميز) تحذر السلطات الصحية من المخاطر المتزايدة لمرض حمى الضنك النزفية الشديدة مع ارتفاع حالات الإصابة والوفيات في عموم البلاد، مشيرةً إلى عدة حالات حرجة أُدخلت المستشفيات مؤخراً— خاصةً بين البالغين ممن يعانون من أمراض مزمنة— وحثت على إجراء تقييم طبي مبكر، والمراقبة الدقيقة خلال المرحلة الخطيرة (من اليوم 3 إلى 7)، وتدابير مكافحة البعوض، والتطعيم الاستباقي لتجنب المضاعفات وتقليل العبء المتزايد للمرض (باو داو تو)

طبيبة النساء والتوليد الدكتورة راجسري جيه شانكار من مستشفى أبولو كريدل للأطفال [الهند] تحذر النساء الحوامل من وضع أجهزة الكمبيوتر المحمول على أحضانهن مباشرة. فالحرارة والإشعاع قد يضران بنمو الجنين، لذا يوصي الخبراء باستخدام المكاتب، ووسادات التبريد، والتحرك المستمر لضمان السلامة (لاو دونغ)

أبلغ مسؤولو الصحة عن تفشي مرض المكورات السحائية في جامعة كينت [المملكة المتحدة]، مما أسفر عن وفاة شخصين وإصابة 11 آخرين بحالة حرجة. وتقدم السلطات مضادات حيوية للمخالطين المقربين وتحث الطلاب على مراقبة أعراض مثل الحمى والطفح الجلدي (بيبول)

الاستهلاك المفرط لعصير الفاكهة يرفع خطر الإصابة بالكبد الدهني غير الكحولي الناتج عن تراكم الدهون الكبدي. ولأن العصير يفتقر إلى الألياف، يجب على الكبد تحويل مستويات الفركتوز العالية بسرعة إلى دهون، مما قد يؤدي إلى السمنة ومرض السكري من النوع الثاني. يوصي الخبراء بتناول الفواكه الكاملة للحفاظ على الألياف، التي تبطئ امتصاص السكر وتحمي الوظائف الحيوية للتمثيل الغذائي بشكل أكثر فعالية (لاو دونغ)

ثلاثة حرائق غابات هائلة تلتهم أكثر من 242,800 هكتار في وسط وغرب نبراسكا [الولايات المتحدة]، مما أسفر عن مقتل شخص واحد. الحاكم يعلن حالة الطوارئ وينشر قوات الحرس الوطني بينما يكافح رجال الإطفاء ضد ظروف جوية خطيرة (إيه بي سي نيوز)

عاصفة جليدية مدمرة ورياح عاتية تسببت في أكثر من 110,000 منزل ومنشأة بدون كهرباء في شمال ميشيغان [الولايات المتحدة]. تراكم الجليد الكثيف أدى لسقوط الأشجار و خطوط الطاقة في أنحاء المنطقة (إم لايف)

شمال أو لاك (فيتنام) سجلت ثاني أدفأ شتاء لها منذ 65 عاماً، حيث ارتفع متوسط درجات الحرارة بمقدار 1.67 درجة مئوية عن المعتاد. ويتوقع مسؤولو الأرصاد الجوية هبوب هواء بارد ضعيف وعواصف رعدية شديدة خلال فترة الانتقال إلى فصل الربيع (تيين فونغ)

الباحثون في المركز العالمي للتكيف مع المياه والمناخ يقولون إن تأمين إمدادات المياه في ظل الفيضانات والجفاف والأضرار البيئية الناجمة عن المناخ يتطلب تعاوناً دولياً، حيث يربط المركز بين العلماء وصناع القرار والجامعات الألمانية لتطوير حلول عملية مثل المستندة إلى الطبيعة لحماية السواحل، وتحسين البيئة الحضرية، إدارة المياه، وتدريب خبراء المستقبل في مجال الأمن المائي (دويتشلاند دي إي)

استمر تعداد أمة-الأيائل بيضاء الشفة في منطقة شيزانغ، بمدينة شاننان [الصين] في الارتفاع المستمر، حيث يعزو المسؤولون نمو هذا النوع المحمي من الدرجة الأولى إلى تحسن الظروف البيئية وتعزيز جهود الحفاظ على التنوع البيولوجي (شينخوا)

المملكة العربية السعودية سوق التوابل الخضرية فيها يصل إلى 2.38 مليار دولار في 2025، مع تحول المستهلكين المهتمين بالصحة نحو الصلصات المشتقة من الفواكه والخضروات. تتوقع المبادرات الحكومية لرؤية 2030 و عوامل أخرى أن تدفع عجلة النمو السريع للقطاع حتى عام 2034 (فيوتشرزم)

أكثر من 500 ناشط يتظاهرون في دلهي [الهند] للمطالبة بأشد القوانين تجاه أمة-الحيوان وتشريعات الحماية وإصلاحات خضرية. وتدعو المظاهرة إلى وضع حد للقسوة في قطاعات الألبان، والمختبرات، وصناعات الترفيه (ذا تريبيون)

أندي ولويز ماكبث (كلاهما خضريان) يفتحان باب الحجز في "فارم هول"، ويلز [المملكة المتحدة]، أول فندق خضري بالكامل، والذي سيفتتح في مايو 2026. يضم هذا المكان المكون من 14 غرفة مطعماً خضرياً ومرافق خالية من المشتقات الحيوانية (نيشن سيمرو)

الرئيسة التنزانية سامية صولحو حسن تتبنى رسمياً طفلة رضيعة مهجورة تدعى غريس بعد العثور عليها في منطقة نزيغا، تم استقبال الرضيعة في القصر الرئاسي بدودوما لتتم تربيتها كإبنة للرئيسة (9 نيوز نيجيريا)

الدكتور نجوين هوي تيان ينقذ شاباً في هانوي [أو لاك (فيتنام)] بعد حادث مروري فعند عثوره على الضحية في حالة توقف للقلب، قام الطبيب بإجراء عملية إنعاش قلبي فوري، ونجح في استعادة الدورة الدموية قبل وصول فرق الطوارئ (توي تري)

المتطوعة ألونا أوفتشارينكو وزوجها ينقذان 181 من أشخاص-الحيوان من مدينة كوستيانتينيفكا [أوكرانيا (يورين)] الذين تُركوا وراءهم من قبل مقدمي الرعاية لهم وسط هجمات الطائرات المسيرة والقتال في الخطوط الأمامية. نقلوا 64 من أمة-الكلاب و117 من أمة-القطط إلى مأوى جديد في بالاكليا. يسعى الزوجان الآن لجمع التبرعات للغذاء والتدفئة والمستلزمات البيطرية لرعاية المصابين بالصدمة من الأمم-الأليفة (داجينز)

حكمة اليوم: "أن تكون وحيداً خيرٌ بكثير، من أن تكون في صحبة سيئة." –صاحب الفخامة جورج واشنطن أول رئيس للولايات المتحدة (بريني كوت)

سابقاً، في الجزء الأول من جزأين من تجربة سوزان غراو التي اقتربت فيها من الموت، كادت سوزان أن تفارق الحياة بعد أن علقت في صغرها داخل ثلاجة التجميد. وبينما كان جسدها ينهار، شعرت بنفسها تغادر وتدخل مكاناً يغمره الضياء، حيث التقت بكائنات وصفتها بأنها ملائكة. وشاهدت ما بدا وكأنه سيل من صلوات البشر، كما عُرض عليها مسار يكافح فيه الناس لبناء رحلات حياتهم الخاصة بإرشاد هادئ من تلك الكائنات الملائكية. ثم نُقلت بعد ذلك إلى مكان آخر، رأت فيه ما وصفته بأنه أرواح تستعد لحياتها على الأرض. ثم، استمرت التجربة.

كنت في هذا المكان، في ذاك الحقل، حيث استطعت رؤية حيوانات تتحرك في الأرجاء وتلهو وتلعب بمرح، وشعرت بأمان تام، ومرت بي تجربة مع ما أسميه "المصدر"، وهو أمر لا يزال يثير عواطفي بشدة. نظرت إلى يساري، ونظرت إلى الأعلى نحو جبل من نوع ما، ورأيتُ هذا الكائن الجميل يشع بضياء من حوله بشكل لم أر مثله قط، في حياتي، وكان حباً لا يشبه أي حب يمكننا حتى تخيله. أردتُ بشدة الصعود إلى ذلك الجبل، لكنني لم أتمكن، فبدأ هذا الحب يقترب نحوي مثل الشعاع. ظل الكائن ساكناً، لكن شعاع الحب هذا بدأ بالتقدم نحوي بشكل لم أشهده أو أشعر به من قبل. وامتلأتُ بذاك الحب. كنت كل شيء، وكنت لا شيء، وكنت كاملة بكل طريقة ممكنة، وأتذكر ذاك الشعور بالحب الذي كنت أبحث عنه في هذا الكوكب طوال رحلتي والذي لم أشعر به قط. يمكنني تقريب الوصف بقولي حين وُضع أطفالي بين ذراعيّ، شعرت بذاك الحب، ذاك الحب غير المشروط، والغامر. ونظرت إلى يميني، فرأيت شكلاً جميلاً هرمي التصميم، أود تسميته بالكريستال، لكنني لا أدري إن كان كذلك. كان شفافاً نوعاً ما، ورأيت وجوهاً وأجساداً تتحرك عبره. وحاولت الدخول فيه، لكنني لم أتمكن، وعرفت بحدسي أنني لو فعلت، فلن أتمكن من العودة. عرفت أنني أرى الأرواح التي عبرت بالفعل، وعرفت أنني شهدت شيئاً مميزاً جداً. ثم نظرت إلى يميني، ورأيت هذا الكائن الملائكي الجميل يطفو نحوي. وقال لي هذا الكائن الجميل: "لقد حان وقت الرحيل"، فقلت: "حسناً"، وكنت بجوار هذا الماء، هذا النهر الجميل، وكان يتدفق فحسب ببطء شديد وبسكون، وكان لون الماء أجمل ما قد تراه العين، نقي كالكريستال ومثالي، بشكل لا يوصف. وأتذكر أنهم أخبروني أنني سأخوض حياة صعبة وأنني سأساعد الناس من خلالها، وقبلت ذلك، ولم أكن أريد العودة. وأخبروني أنني سأعبر خلال الماء لأصبح نظيفة، "مُطهرة" كانت تلك هي الكلمة التي استخدموها.

وطوال ذلك الوقت كانت أمي تسمع، لقد سمعت ذلك ثلاث مرات قبل أن تتحرك، "طفلتك في ثلاجة التجميد"، وأخيراً قررت أن تفعل شيئاً. خرجت، ورأت باب الكراج مغلقاً. ففتحته، ودخلت إلى الداخل. فتحت باب ثلاجة التجميد ورأتني فأدارتني، وكنت شاحبة كالموت، وأطراف أصابعي زرقاء، وقالت إنها بدأت بالصراخ وأسقطتني. الشيء التالي الذي أتذكره، أنني بدأت أتنفس. ما حدث هو أنني اصطدمت وانشق ذقني على الإسمنت على أرضية الكراج، فأخذت نفساً. وعندما عادت أمي كنت أتنفس، فظنت أنني بخير.

بعد عودتها، اكتشفت سوزان أن بمقدورها رؤية الأرواح في كل مكان. أخبرتها أمها ألا تتحدث عن ذلك. كانت سوزان تعرف أشياءً عن الناس وعن أحبائهم الراحلين. أصبحت في النهاية أخصائية ومستشارة في شؤون الحزن والإدمان، واستمرت تلك الموهبة في التجلي والظهور. كانت لدى أمها وإخوتها قدرات مماثلة، لكن قيل لإخوتها إنهم مجانين وشُخّصوا بمرض الفصام.

بمرور الوقت، هذه التجارب— والمصاعب التي واجهتها— بدأت في تشكيل الكيفية التي تفهم بها حياتها. ما تعلمته لنفسي هو أن الظلام والنور يعلماننا شيئاً، كلاهما. كلاهما متساويان في القيمة، وفي الواقع، أعتقد أن الأشياء المظلمة التي حدثت لي علمتني أكثر لأنني أريد الخروج منها. أريد الخروج من الألم، لذا أنا أعمل بجد حقاً لإجراء تغييرات. إن إجمالي تجربة حياتي كان مليئاً بالصعوبات التي تتجاوز المألوف، وقد تظن أنه سيكون لدي هذا المنظور السلبي للضحية، لكنني لا أملك ذلك. أحياناً، هل أشعر بأنني كنت ضحية؟ نعم، أحياناً، ولكن حقاً، بشكل عام، أراها فرصة للنمو. أتحدث كثيراً عن الإلهام الفطري مقابل الخوف، لأن الخوف قوي جداً وما أعرفه هو أن ما تخشاه تغذيه، وما تغذيه تدركه، وما تدركه وتؤمن به يصبح واقعك. لذا، هذا أمر مهم جداً لأنك تعيشه بالفعل إذا كنت في حالة خوف، فأنت تعيش الخوف بالفعل. أي شيء نحاول السيطرة عليه هو من يسيطر علينا طوال رحلتنا، وهذا يشمل الخوف، لذا قررت أنني لن أبني حياتي على الخوف بعد الآن. وأنا أمر بتجربة بشرية، لذا صدقوني حين أخبركم أنه كان لدي الكثير من الخوف في رحلتي أيضاً. ولكن عندما أزلت الخوف وسمحت لنفسي بالعيش في حقيقتي، بدأ كل شيء يتغير ويعاد ترتيبه. أدركت أن كل صدمة مررت بها كانت من أجلي لأرى أين أسلط ضوئي، وكان ذلك عليّ لأن مسار روحي كان حب الذات، جنباً إلى جنب معكم جميعاً؛ هذا هو مسار روحكم الحقيقي. ومسار حياتكم يأخذكم إلى هناك. وحب الذات هو أصعب شيء نقوم به، بصراحة. لا أعتقد أنه سهل. فنحن قساة جداً على أنفسنا. والسبب هو لأن الحب هو أعلى الترددات. وكلما أحببت أكثر ارتفع ترددك، ويا لها من هبة جميلة، وكلما ارتفع ترددك، كنت أقرب إلى المصدر.

لذا، عندما أجد شيئاً لا يعجبني في شخص آخر أو أواجه صعوبة ما أو أجد ذلك في نفسي، أقول: "هذا ما لا أريد أن أكونه" وهذا يعلمني ما أريد حقاً أن أكونه. لذا أريد أن أشجعكم جميعاً على التشافي وأن تروا أنفسكم كالهبة الجميلة التي أرادكم الخالق أن تكونوا عليها، ولا تشكوا في ذلك أبداً، وأن تخوضوا تجاربكم بكل الشجاعة التي نحتاجها جميعاً للبقاء على هذا الكوكب، واعلموا أن الآخرين يخوضون رحلتهم أيضاً بشجاعة، وأن تدخلوا في أعماق مصدر روحكم وتعرفوا قيمة حقيقة من تكونوا. (ذا آذر سايد إن دي إي)