Siaran BERITA HARIAN – 23 Maret 2026

Tiongkok menyumbangkan peralatan kepada Komisi Kamboja untuk Pemberantasan Penipuan Daring guna mendukung upaya penindakan terhadap penipuan siber secara nasional di negara tersebut; para pejabat menyoroti kerja sama penegakan hukum bersama baru-baru ini seiring Kamboja berupaya menegakkan undang-undang anti-penipuan baru dan terus mendeportasi puluhan ribu orang asing yang diduga sebagai penipu (Khmer Times)

Menteri luar negeri dari 12 negara Arab dan Muslim yang bertemu di Riyadh [Arab Saudi] menyerukan kepada Iran untuk menghentikan serangan rudal dan drone, mengecam serangan terhadap infrastruktur sipil, dan mendesak kepatuhan terhadap Resolusi Dewan Keamanan PBB 2817 (2026), yang menyerukan penghentian segera serangan dan memperingatkan akan ancaman terhadap keamanan maritim di Selat Hormuz dan Selat Bab al-Mandeb (Anadolu Agency)

Jerman mencabut pemeriksaan perbatasan temporer yg diberlakukan kembali dengan Prancis enam bulan lalu, menghapus pos pemeriksaan di sepanjang sungai Rhine dan Moselle serta memulihkan perjalanan tanpa paspor untuk 200.000 komuter lintas batas harian, sementara dunia usaha menyambut berakhirnya penundaan (VisaHQ)

Para pemimpin Inggris, Prancis, Jerman, Italia, Belanda, Jepang, dan Kanada mengecam serangan Iran terhadap kapal-kapal komersial dan infrastruktur sipil serta penutupan Selat Hormuz secara de facto, menyerukan kepada Teheran untuk menghentikan pemasangan ranjau dan peluncuran serangan pesawat tak berawak dan rudal serta untuk mengizinkan jalur aman bagi pelayaran global (Gov.uk)

Kementerian Pendidikan Kamboja melarang penggunaan telepon seluler di ruang kelas selama jam pelajaran dan istirahat sebagai bagian dari arahan yang bertujuan untuk memperkuat disiplin sekolah dan mendorong perilaku baik, mengingatkan siswa untuk mengikuti peraturan sekolah, menghormati orang lain, dan berpartisipasi dalam program akademik dan etika (Khmer Times)

Satuan Tugas Global INTERPOL [Organisasi Polisi Kriminal Internasional] yang baru, diluncurkan pada KTT Penipuan Global yang dipimpin Inggris di Wina [Austria], akan mengoordinasikan intelijen di 196 negara untuk menargetkan jaringan penipuan luar negeri— awalnya di Asia Tenggara— seiring pemerintah, lembaga penegak hukum, dan perusahaan teknologi besar memperluas kerja sama lintas batas untuk menggagalkan operasi penipuan yang semakin banyak berasal dari luar negeri (Gov.uk)

Harga gas alam Eropa melonjak hingga 35% setelah serangan Iran dan Israel merusak infrastruktur energi utama di Qatar dan Iran, mengganggu produksi LNG [gas alam cair] dan memicu peringatan akan kekurangan pasokan yang berkepanjangan, meningkatnya risiko inflasi, dan ketidakstabilan pasar yang lebih luas seiring dengan menyebarnya serangan di fasilitas-fasilitas di Teluk (Reuters)

Sebuah studi di AS mengungkapkan bahwa orang dewasa pradiabetes yang mengonsumsi alpukat dan mangga setiap hari secara signifikan meningkatkan kesehatan jantung. Dalam waktu delapan minggu, peserta akan melihat peningkatan fungsi pembuluh darah dan penurunan tekanan darah. Manfaat-manfaat ini, yang didorong oleh lemak sehat dan antioksidan, terjadi tanpa perubahan berat badan atau rutinitas olahraga (Earth.com)

Kirgizstan melaporkan peningkatan kasus gangguan mental sebesar 11% setiap tahun sejak tahun 2021, dengan lebih dari 50.000 pasien yang terdaftar. Sebagai tanggapan, pihak berwenang sedang menyusun strategi nasional dan membentuk tim medis multidisiplin untuk mengatasi krisis kesehatan masyarakat yang semakin meningkat (24.kg)

Penelitian internasional menunjukkan bahwa mengurangi asupan kalori sambil mempertahankan kualitas nutrisi yang tinggi memperlambat penuaan sel dan mencegah penyakit metabolik kronis. Strategi ini memperkuat sistem perbaikan internal tubuh dan meningkatkan usia harapan hidup. Para ahli medis menekankan pentingnya menyeimbangkan vitamin dan mineral esensial untuk memastikan masa depan yang lebih sehat dan bersemangat (Lao Động)

Infrastruktur era Soviet yang sudah tua di Turkmenistan melepaskan metana dalam jumlah yang sangat besar ke atmosfer. Kebocoran yang mudah diperbaiki ini melepaskan gas rumah kaca lebih banyak daripada gabungan gas rumah kaca beberapa negara, sehingga mengancam target iklim global secara serius (Table.Briefings)

Curah hujan yang belum pernah terjadi sebelumnya mengubah Red Centre [nama umum untuk wilayah gurun yang luas dan gersang di bagian selatan Northern Territory, Australia] menjadi lanskap hijau yang subur, memicu mekarnya bunga-bunga gurun yang langka. Meskipun hujan lebat ini menghidupkan kembali ekosistem yang tak aktif, ia juga menyebabkan banjir bandang yang parah, mengganggu infrastruktur penting, dan memicu deklarasi bencana alam di seluruh wilayah tersebut (Streamline Feed)

Swiss telah membangun lebih dari 1.400 terowongan yang membentang lebih dari 2.000 kilometer di bawah Pegunungan Alpen dan tempat lain, mengalihkan lebih dari 72% angkutan barang lintas Alpen dari truk ke kereta listrik — secara signifikan mengurangi emisi selama dua dekade (Ecoticias)

Kampanye “Shake It Out” dari Dewan Kabupaten Kent [Inggris] semakin gencar saat warga diimbau untuk mengeluarkan barang-barang yang dapat didaur ulang dari kantong plastik dan meletakkannya secara terpisah di tempat sampah untuk mengurangi kontaminasi, mencegah penyumbatan mesin, dan meningkatkan kualitas daur ulang di seluruh kabupaten (Dewan Wilayah Kent)

Para ilmuwan mendokumentasikan terumbu karang berusia seabad dan kehidupan laut-dalam yang padat di sebuah gunung bawah laut Pasifik Selatan yang belum disurvei, bukti yang memenuhi ambang batas untuk ekosistem laut yang rentan dan meningkatkan tekanan untuk membatasi penangkapan insan-ikan dengan pukat dasar yang dapat menghancurkan habitat yang membutuhkan waktu berabad-abad untuk tumbuh (Earth.com)

Vancouver [Kanada] mengakhiri musim dingin tanpa-salju pertamanya dalam 43 tahun; para peneliti memperingatkan bahwa peningkatan suhu dan penurunan lapisan salju di Pantai Selatan British Columbia menandakan pergeseran menuju musim dingin tanpa-salju yang lebih sering dan peningkatan risiko pasokan air di musim panas (Town and Country Today)

Pola makan di usia paruh baya yang kaya protein nabati membuat wanita 46% lebih mungkin menua dengan sehat. Studi terpisah menunjukkan kebiasaan makan masa kanak-kanak yang menghindari produk hewani secara signifikan meningkatkan kesehatan jantung seumur hidup dan mengurangi kekakuan arteri (VegNews)

Pasar keju vegan Eropa diproyeksikan mencapai US$2,3 miliar pada tahun 2036, dengan pertumbuhan tahunan sebesar 12,1%. Varietas berbahan dasar kedelai memimpin seiring pergeseran konsumen menuju alternatif yang berkelanjutan dan bebas susu demi alasan kesehatan dan etika (Open PR)

Joia, restoran berbintang Michelin di Milan, Italia, mengubah santapan vegetarian menjadi seni kuliner melalui bahan-bahan organik. Didirikan oleh Pietro Leemann, restoran ini mengangkat hidangan nabati menjadi mahakarya kelas dunia yang unik di Italia (The Economic Times)

Departemen Pemadam Kebakaran dan Penyelamatan Johor [Johor, Malaysia] memberikan penghargaan kepada Mohamad Danial Md Sanin karena telah menyelamatkan anak laki-laki usia 9 tahun dan perempuan usia 16 tahun di pantai Pantai Batu Layar Johor. Meskipun memiliki kemampuan berenang yang terbatas, ia menyelamatkan kedua korban dari arus yang kuat (Malay Mail)

Eilan Keister (vegan) mengubah proyek halaman belakang menjadi Avalon Microsanctuary [Portland, Oregon, AS]. Kini menampung 100 insan-hewan, fasilitas yang dikelola sukarelawan ini menyelamatkan para insan-kelinci yang telantar dan mencarikan mereka rumah permanen meskipun menghadapi tekanan keuangan yang signifikan (Portland Tribune)

Setelah menerima permintaan bantuan, Penjaga Perbatasan Đà Nẵng dari Âu Lạc (Vietnam) menyelamatkan seorang ibu di Laos yang sedang mengalami persalinan kritis, menavigasi medan yang berbukit-bukit untuk memberikan bantuan medis dan transportasi gratis ke rumah sakit Đà Nẵng. Selain upaya penyelamatan jiwa, para prajurit Âu Lạc (Vietnam) menyumbangkan dana untuk membantu biaya keluarga tersebut, memperkuat solidaritas kemanusiaan antara kedua negara (Thanh Niên)

Kutipan mencerahkan hari ini: “Selalu pikirkan sebelum berbicara. Selalu berbicara dengan sopan.” – Yang Terhormat Guru Tercerahkan Sri Guru Jambheshwar (vegetarian) (Jambhani.com)

Dalam Bagian 1 dari 2 pengalaman mati suri Robert Kopecky, ilustrator dan desainer grafis Amerika, Robert, berbagi kisah tentang bagaimana dia hampir meninggal tiga kali dan menemukan bahwa waktu ada dalam paket-paket terpisah, setiap momen itu penting, dan kehidupan setiap orang melengkapi lingkaran yang bermakna.

Robert tinggal di Los Angeles sekitar tahun 1985. Suatu malam, saat senja, dia sedang mengemudi pulang melewati lingkungan yang tidak dikenalnya. Saat sedang mengutak-atik pemutar kaset, dia menyerempet sebuah mobil yang diparkir secara aneh dan menabrak tiang listrik secara langsung.

Seketika itu, semuanya menjadi gelap, dan kemudian, di saat berikutnya, aku tersadar, bisa dibilang begitu. Aku berada di ketinggian puncak tiang listrik, melihat ke bawah ke arah mobilku, yang telah menabrak tiang, kap mesinnya terbuka dan cairan tumpah di tanah. Aku bisa melihat lengan seseorang terjulur keluar dari jendela mobil, tapi untuk sesaat aku belum menyadari bahwa itu adalah diriku sendiri. Aku bisa melihat melewati pagar tanaman, semak-semak, dan sebagainya di pinggiran kota ini dan melihat halaman serta teras rumah orang-orang, dan lampu teras menyala, dan orang-orang mulai keluar karena mereka mendengar kecelakaan itu. Dan saat aku melihat ke bawah, aku menyadari bahwa itu adalah diriku di dalam mobil. Pada saat itu, pada waktu yang sama, aku merasa sepenuhnya diselimuti cinta. Aku merasa aman, bahagia, dan bebas. Pada saat yang sama, aku merasa seolah-olah ada seseorang bersamaku, seseorang di belakangku, di atas bahu kiriku, yang seperti memberi isyarat kepadaku.

Aku mencoba berkomunikasi dengan orang-orang di lapangan. Aku mencoba untuk melayang ke bawah. Saat itu, aku sebenarnya tidak memiliki tubuh, sejauh yang kusadari. Aku memang merasa cara berpikirku telah berubah. Pikiranku tidak lagi berurutan, melainkan menjadi bagian dari sesuatu yang jauh lebih luas dan terbuka. Sebuah ambulans tiba, dan mereka memasukkan tubuhku ke dalamnya. Dan tepat di sekitar waktu itu, entitas di belakangku, yang tak pernah kutemui, tetapi pada dasarnya membimbingku pergi, dan aku melewati awan hangat yang besar. Aku akhirnya berada di tempat yang sangat asri, seperti taman, atau seperti alam yang indah, kira-kira begitu, dan kami membicarakan hal-hal yang sangat penting, yang tidak aku ingat secara spesifik persisnya, tetapi sepertinya itu semacam membahas berbagai hal.

Robert tersadar di rumah sakit dengan kepala yang dibalut perban tebal. Sekitar 18 atau 20 jam telah berlalu sejak kecelakaan itu. Dia berusaha keras untuk kembali menjalani kehidupan normalnya secepat mungkin, menekan pengalaman tersebut. Tidak ada orang yang benar-benar mendengar tentang pengalaman mati suri pada saat itu, dan dia hanya melanjutkan hidupnya.

Beberapa tahun kemudian, Robert mengalami pengalaman mati surinya yang kedua. Pernikahannya telah kandas, dan dia pindah ke New York City dari San Francisco untuk mengejar kariernya sebagai ilustrator dan seniman komik. Dia menjalani kehidupan liar dan praktis menjadi makhluk nokturnal. Saat itu, kata Robert, hidupnya di New York telah terjerumus ke dalam penyalahgunaan narkoba. Suatu malam setelah meninggalkan sebuah pesta, dia pingsan di rumah dan mengalami pengalaman mati surinya yang kedua.

Aku sedang berada di sebuah pesta. Aku harus pergi lebih awal. Aku sampai di rumah. Aku terjatuh ke lantai, dan berbaring dengan kepala bersandar di dinding, dan ruangan itu, apartemenku, tampak dipenuhi awan putih yang cemerlang, dan sekali lagi aku merasa benar-benar tenang. Aku merasa diselimuti cinta, bisa dibilang begitu, perasaan persatuan dan kenyamanan yang transenden, serta kebahagiaan di tempatku berada. Dan lagi, sekali lagi, aku merasa seolah-olah ada entitas di belakangku yang pada dasarnya membimbingku untuk melihat ke salah satu bagian awan itu. Aku duduk di depan, atau sedikit di dalam, apa yang tampak seperti kotak waktu, bisa dibilang begitu, di mana adegan-adegan dari hidupku diputar kembali kepadaku, yang aku terlibat di dalamnya, sampai batas tertentu. Namun, aku merasa seolah-olah aku bisa menjangkau dan menyentuhnya serta menyaksikannya. Itu bukan momen-momen terbaik. Itu bukanlah seperti kenangan indah dari hidupku, melainkan bagian-bagian dari adegan di mana aku kesulitan mengomunikasikan apa yang kubutuhkan, atau telah menyesatkan seseorang, atau telah bersikap manipulatif, atau telah melewatkan kesempatan, hal-hal semacam itu. Dan aku diperlihatkan berbagai adegan ini, seolah-olah dalam waktu nyata. Secara umum, itu hanya memberitahuku tentang momen saat ini dan tentang hidup dalam kotak ini. Kita berada dalam kotak waktu saat ini, kotak ini. Jadi, ketika kamu memiliki perspektif yang lebih luas tentang bagaimana waktu bekerja, atau tidak bekerja seperti yang kita pikirkan, maka aspek setiap momen sebagai paket informasi terpisah yang dapat ditampilkan kembali kepada kamu setelahnya adalah sesuatu yang sangat luar biasa.

Bertahun-tahun kemudian, sebuah tindakan kekerasan yang tiba-tiba membuatnya mengalami pengalaman mati suri ketiga, yang berlangsung dengan cara yang sangat berbeda. Sebelum aku menyadarinya, aku sudah berada di sebuah ruangan yang terasa seperti rahim, atau seperti bawah tanah, tidak seterang tempat-tempat sebelumnya. Dan ada entitas-entitas di sekitarku yang baik hati dan penuh kasih sayang. Bergabunglah bersama kami besok untuk Bagian 2 dari 2 pengalaman mati suri Robert Kopecky. (Perjalanan NDE)