Recarregue Seu Dia com uma Soneca Poderosa

Pesquisa da “NASA” mostrou que os cochilos realmente podem restaurar totalmente a função cognitiva na mesma proporção que uma noite inteira de sono. A agência espacial descobriu que os pilotos que dormiram no cockpit por 26 minutos mostraram melhorias de alerta de até 54% e melhorias de desempenho no trabalho de 34%, em comparação com os pilotos que não cochilaram.”