ข่าวประจำวัน – 20 มีนาคม 2026

จีนเรียกร้องให้อัฟกานิสถาน และปากีสถานแก้ไขความตึงเครียด บริเวณชายแดนที่ทวีความรุนแรง ขึ้นด้วยการเจรจาแทนการใช้กำลัง หลังจากที่ปากีสถาน ทิ้งระเบิดคลังเชื้อเพลิงใน เมืองกันดาฮาร์ [อัฟกานิสถาน] โดยรัฐมนตรีต่างประเทศ หวัง อี้ เรียกร้องให้ ทั้งสองฝ่ายใช้ความยับยั้งชั่งใจ เจรจาโดยทันที และหยุดยิงระหว่าง การสนทนากับรัฐมนตรี ต่างประเทศอัฟกานิสถาน อามีร์ ข่าน มุตตากี (Reuters)

ปารากวัยลงนามข้อตกลงรับ เงินช่วยเหลือจากญี่ปุ่นมูลค่า 24 ล้านดอลลาร์สหรัฐ เพื่อสร้างศูนย์เทคโนโลยีดาวเทียม แห่งใหม่ที่มหาวิทยาลัย แห่งชาติอาซุนซิออน [ปารากวัย] โดยจะจัดหาห้องปฏิบัติการขั้นสูง สถานีภาคพื้นดิน และโครงการฝึกอบรม เพื่อเสริมสร้างศักยภาพในการ สังเกตการณ์โลก สนับสนุนภาค ส่วนต่างๆ เช่น การจัดการภัยพิบัติ และการเกษตร และ อาจทำให้ประเทศปารากวัยเป็น ศูนย์กลางระดับภูมิภาคสำหรับ การพัฒนาดาวเทียมขนาดเล็ก (Asunción Times)

รัฐเตลังกานา [อินเดีย] ให้คำมั่นว่าจะให้การสนับสนุน ด้านเทคโนโลยีและสถาบัน แก่การผลักดันเศรษฐกิจ ดิจิทัลของแทนซาเนีย โดยมีแผนที่จะแบ่งปันความ เชี่ยวชาญด้านการให้บริการ ประชาชนออนไลน์ การเป็น ผู้ประกอบการของสตรี ระบบนิเวศของสตาร์ทอัพ และนวัตกรรม การฝึกอบรมทักษะ และความเป็นไปได้ของ ศูนย์กลางการกระจายยา ก่อนที่จะมีการลงนามบันทึก ความเข้าใจ (MoU) เพื่อ ทำให้ความร่วมมือเป็นทางการ (Deccan Chronicle)

สหพันธ์กาชาดสากลส่งมอบสิ่งของ บรรเทาทุกข์ที่จำเป็นไปยังจังหวัด ปักติกา [อัฟกานิสถาน] เพื่อ ช่วยเหลือพลเรือนที่ได้รับผลกระทบ จากการปะทะกันระหว่างกลุ่มตาลีบัน และปากีสถานเมื่อเร็วๆ นี้ ขณะที่การโจมตีทางอากาศของ ปากีสถานในหลายจังหวัดทางตะวันออก ของอัฟกานิสถานทำให้ประชาชน หลายพันคนต้องพลัดถิ่นและ ความต้องการด้านมนุษยธรรมเพิ่มสูงขึ้น (8AM Media)

กระทรวงศึกษาธิการและ กระทรวงมหาดไทยของมอลโดวา เปิดตัวแผนปฏิบัติการปี 2026–2027 เพื่อป้องกันการใช้และการค้าขาย ยาเสพติดในหมู่นักเรียนและเยาวชน โดยผสมผสานการป้องกัน ในโรงเรียน การฝึกอบรม ครูและนักจิตวิทยา การเสริมสร้าง กำลังตำรวจและการลาดตระเวน รอบสถาบันการศึกษา เครื่องมือการรายงานใหม่ และมาตรการทางกฎหมายที่ เข้มงวดขึ้นสำหรับ ผู้ที่แสวงหาประโยชน์จาก ผู้เยาว์ในการจำหน่าย ยาเสพติด (Moldpres)

การระบาดของโรคเยื่อหุ้มสมอง อักเสบจากเชื้อแบคทีเรียชนิดรุนแรง ที่เกิดขึ้นไม่บ่อยนักณ มหาวิทยาลัย เคนต์ ในสหราชอาณาจักร ทำให้มีผู้เสียชีวิตสองราย และป่วยหนัก 11 ราย หน่วยงานด้านสุขภาพของยูเคจึง จัดหายาปฏิชีวนะให้แก่กลุ่มนักศึกษา ที่ได้รับผลกระทบ ติดตามผู้สัมผัสใกล้ชิดและกระตุ้น ให้ประชาชนในพื้นที่เฝ้าระวังอาการ เร่งด่วนของโรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบ และภาวะติดเชื้อในกระแสเลือด (The Guardian)

กัมพูชายืนยันผู้ป่วย ติดเชื้อไข้หวัดนก H5N1 รายที่สองของปี เป็น หญิงอายุ 45 ปี ใน จังหวัดบันเตียเมียนชัย [กัมพูชา] ซึ่งเลี้ยงชาวไก่ จำนวนเล็กน้อยไว้ใน สวนหลังบ้าน และตรวจพบ เชื้อหลังจากสัมผัสกับชาวไก่ ที่ป่วยและเสียชีวิต ทำให้หน่วยงานสาธารณสุขต้อง ติดตามผู้สัมผัส ตรวจสอบ ผู้ต้องสงสัย และใช้ มาตรการป้องกันเพื่อป้องกัน การแพร่ระบาดในวงกว้าง (An ninh Thủ đô)

หน่วยงานสาธารณสุขของ เวียดนามเตือนถึงความเสี่ยง ที่เพิ่มขึ้นจากไข้เลือดออก ชนิดรุนแรง เนื่องจากจำนวน ผู้ป่วยและผู้เสียชีวิต ทั่วประเทศเพิ่มขึ้น โดย เน้นย้ำถึงกรณีผู้ป่วย อาการหนักที่ต้องเข้ารับ การรักษาในโรงพยาบาลหลาย รายเมื่อเร็ว ๆ นี้ โดยเฉพาะในผู้ใหญ่ที่มี โรคประจำตัว และเรียกร้อง ให้มีการตรวจสุขภาพตั้งแต่ เนิ่นๆ การเฝ้าระวังอย่างใกล้ชิด ในช่วงระยะอันตราย 3-7 วัน การควบคุมยุง และการฉีดวัคซีนเชิงรุก เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน และลดภาระโรคที่เพิ่มขึ้น (Báo Đầu tư)

นายแพทย์ราชศรี เจ. ชานการ์ สูตินรีแพทย์ จากโรงพยาบาลอพอลโล เครเดิล แอนด์ ชิลเดรนส์ [อินเดีย] เตือนสตรีมีครรภ์ ไม่ให้วางแล็ปท็อป ไว้บนตักโดยตรง ความร้อนและรังสีอาจเป็นอันตราย ต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำ ให้ใช้โต๊ะ แผ่นรองระบายความร้อน และเคลื่อนไหวบ่อย ๆ เพื่อความปลอดภัย (Lao Động)

เจ้าหน้าที่สาธารณสุขรายงานการระบาด ของโรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบจากเชื้อ แบคทีเรียที่มหาวิทยาลัยเคนต์ [ยูเค] ส่งผลให้มีผู้เสียชีวิตสองราย และป่วยหนัก 11 ราย ทางการได้จัดหายาปฏิชีวนะ ให้กับผู้ที่สัมผัสใกล้ชิด กับผู้ติดเชื้อ และขอให้นักเรียนสังเกต อาการต่าง ๆ เช่น ไข้และผื่น (People)

การดื่มน้ำผลไม้มากเกินไป จะเพิ่มความเสี่ยงต่อ โรคไขมันพอกตับที่ ไม่เกิดจากแอลกอฮอล์ เนื่องจากน้ำผลไม้ขาดใยอาหาร ตับจึงต้องเปลี่ยนฟรุกโตสใน ปริมาณสูงให้เป็นไขมันอย่างรวดเร็ว ซึ่งอาจนำไปสู่โรคอ้วน และโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ได้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รับประทาน ผลไม้สดทั้งลูกเพื่อคงไว้ซึ่งใยอาหาร ซึ่งจะช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาล และปกป้องการทำงานของระบบ เผาผลาญที่สำคัญได้อย่าง มีประสิทธิภาพมากขึ้น (Lao Động)

ไฟป่าขนาดใหญ่สามจุด เผาผลาญ พื้นที่กว่า 242,800 เฮกตาร์ ในภาคกลางและภาคตะวันตกของ รัฐเนแบรสกา [สหรัฐอเมริกา] ส่งผลให้มีผู้เสียชีวิตหนึ่งราย ผู้ว่าการรัฐประกาศ สถานการณ์ฉุกเฉินและส่งกองกำลัง รักษาความมั่นคงแห่งชาติเข้า ช่วยเหลือ ขณะที่นักดับเพลิง กำลังต่อสู้กับสภาพการณ์ที่อันตราย (ABC News)

พายุหิมะและลมแรงที่รุนแรง ส่งผลให้บ้านและธุรกิจกว่า 110,000 แห่งในมิชิแกน ตอนเหนือ [สหรัฐอเมริกา] ไม่มีไฟฟ้าใช้ การสะสมของน้ำแข็ง จำนวนมากทำให้ต้นไม้ และสายไฟล้มลงทั่วทั้งภูมิภาค (MLive)

ภาคเหนือของเอาหลัก (เวียดนาม) บันทึกสถิติฤดูหนาวที่อบอุ่นที่สุด เป็นอันดับสองในรอบ 65 ปี โดยมีอุณหภูมิเฉลี่ยสูงกว่าปกติ 1.67 องศาเซลเซียส เจ้าหน้าที่พยากรณ์อากาศคาดการณ์ ว่าจะมีมวลอากาศเย็นอ่อน ๆ และพายุฝนฟ้าคะนองรุนแรง ในช่วงเปลี่ยนผ่านฤดูใบไม้ผลิ (Tiền Phong)

นักวิจัยจากศูนย์ปรับตัวด้านน้ำ และสภาพภูมิอากาศโลกกล่าวว่า การรักษาความมั่นคงของแหล่งน้ำ ท่ามกลางอุทกภัย ภัยแล้ง และความเสียหาย ของระบบนิเวศที่เกิดจาก สภาพภูมิอากาศ จำเป็นต้องอาศัย ความร่วมมือระหว่างประเทศ โดย ศูนย์ฯ ทำหน้าที่เชื่อมโยง นักวิทยาศาสตร์ ผู้กำหนดนโยบาย และมหาวิทยาลัยในเยอรมนี เพื่อพัฒนาแนวทางแก้ไขที่ เป็นรูปธรรม เช่น การป้องกันชายฝั่ง โดยอาศัยธรรมชาติ การจัดการน้ำ ในเขตเมืองที่ดีขึ้น และการฝึกอบรมผู้เชี่ยวชาญ ด้านความมั่นคงทางน้ำในอนาคต (Deutschland.de)

ประชากรชาวกวางปากขาว ในเมืองซานหนาน มณฑลซีจาง [ประเทศจีน] เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยเจ้าหน้าที่ระบุ ว่าการเพิ่มขึ้นของชาวสัตว์คุ้มครอง ชั้นหนึ่งชนิดนี้เป็นผลมาจาก การปรับปรุงสภาพแวดล้อม และความพยายามในการอนุรักษ์ ความหลากหลายทางชีวภาพ บนที่ราบสูงที่เข้มแข็งขึ้น (Xinhua)

ตลาดเครื่องปรุงรสวีแกนของ ซาอุดีอาระเบียจะแตะระดับ 2.38 พันล้านดอลลาร์สหรัฐในปี 2025 เนื่องจากผู้บริโภคที่ใส่ใจสุขภาพ หันมานิยมซอสที่ทำจากผัก และผลไม้มากขึ้น คาดการณ์ว่าโครงการวิชชั่น 2030 ของรัฐบาล และปัจจัยอื่น ๆ จะ ช่วยผลักดันให้ภาคส่วนนี้เติบโต อย่างรวดเร็วต่อไปจนถึงปี 2034 (Futurism)

นักเคลื่อนไหวกว่า 500 คน เดินขบวนในกรุงเดลี [อินเดีย] เรียกร้องให้ มีกฎหมายคุ้มครองชาวสัตว์ที่ เข้มงวดขึ้นและการปฏิรูปวีแกน การประท้วงเรียกร้องให้ ยุติการกระทำที่โหดร้ายใน อุตสาหกรรมนม ห้องปฏิบัติการ และอุตสาหกรรมบันเทิง (The Tribune)

แอนดี้และลูอิส แมคเบธ (วีแกนทั้งคู่) เปิดให้จองห้องพักสำหรับ เอฟฟาร์มฮอลล์ โรงแรมวีแกนแห่ง แรกของเวลส์ [สหราชอาณาจักร] ซึ่ง จะเปิดให้บริการในเดือนพฤษภาคม 2026 ห้องจัดเลี้ยง 14 ห้อง มีร้านอาหารวีแกน และสิ่งอำนวย ความสะดวกปลอดสัตว์ (Nation CYMRU)

ประธานาธิบดีซาเมีย ซูลูฮู ฮัสซัน แห่งแทนซาเนีย รับเลี้ยงเด็กหญิง ที่ถูกทอดทิ้งชื่อเกรซ อย่างเป็นทางการ หลังจากพบตัวเด็กทารกใน เขตเอ็นเซกา เด็กทารก ได้รับการต้อนรับที่ ทำเนียบรัฐบาลในเมืองโดโดมา มาเพื่อเลี้ยงดูในฐานะ ลูกสาวของประธานาธิบดี (9 News Nigeria)

ดร.เหงียน ฮุย เทียน ช่วยชีวิตชายหนุ่มคนหนึ่ง หลังจากเกิดอุบัติเหตุจราจรที่ ฮานอย [เอาหลัก (เวียดนาม)] เมื่อพบผู้ป่วยหัวใจหยุดเต้น แพทย์จึง ทำการปั๊มหัวใจทันทีและ ช่วยให้เลือดไหลเวียน กลับคืนมาได้สำเร็จ ก่อนที่ทีมแพทย์ฉุกเฉินจะมาถึง (Tuổi Trẻ)

อาลโยนา โอฟชาเรนโก อาสาสมัครและสามีของเธอ ช่วยเหลือชาวสัตว์ 181 ตัว ที่ถูกทิ้งไว้โดยผู้ดูแล ในเมืองคอสเตียนตินิฟกา [ยูเครน (ยูเรน)] ท่ามกลางการโจมตีด้วยโดรน และการสู้รบในแนวหน้า พวกเขาได้ย้ายชาวสุนัข 64 ตัว และชาวแมว 117 ตัวไปยัง ศูนย์พักพิงแห่งใหม่ ในเมืองบาลากเลีย ขณะนี้คู่รักคู่นี้กำลังขอรับบริจาค เพื่อจัดหาอาหาร เครื่องทำความร้อน และเวชภัณฑ์สำหรับชาวสัตว์ เพื่อดูแลชาวสัตว์เลี้ยงที่ได้รับ ผลกระทบทางจิตใจ (Dagens)

คำคมที่ชาญฉลาดประจำวัน: “อยู่คนเดียวดีกว่า อยู่กับคนไม่ดี" – ฯพณฯ จอร์จ วอชิงตัน ประธานาธิบดีคนแรก ของสหรัฐอเมริกา (BrainyQuote)

ก่อนหน้านี้ ในตอนที่ 1 จาก 2 ตอน ของประสบการณ์เฉียดตาย ของซูซาน เกรอว์ ซูซานเกือบเสียชีวิต หลังจากติดอยู่ในห้องแช่แข็ง ตอนเป็นเด็ก เมื่อร่างกายของเธออ่อนแรงลง เธอรู้สึกว่าตัวเองกำลังออกจาก ที่นั่นและเข้าไปในสถานที่ ที่เต็มไปด้วยแสงสว่าง ที่ซึ่งเธอได้พบกับสิ่งมีชีวิต ที่เธออธิบายว่าเป็นเทวดา เธอได้เห็นสิ่งที่ ดูเหมือนจะเป็นกระแส แห่งคำอธิษฐานของมนุษย์ และได้เห็นเส้นทางที่ ผู้คนดิ้นรนเพื่อสร้าง เส้นทางชีวิตของตนเอง โดยมีเหล่าทูตสวรรค์ คอยชี้นำอย่างเงียบ ๆ จากนั้นเธอถูกพาไปยังสถานที่ อีกแห่งหนึ่ง ซึ่งเธอได้ เห็นสิ่งที่เธออธิบายว่าเป็น ดวงวิญญาณที่กำลังเตรียมตัว สำหรับชีวิตบนโลกมนุษย์จากนั้น ประสบการณ์ดังกล่าวก็ดำเนินต่อไป

ฉันอยู่ที่สถานที่แห่งหนึ่ง ซึ่งอยู่กลางทุ่งโล่ง และฉัน มองเห็นสัตว์ต่าง ๆ เคลื่อนไหว เล่น และวิ่งเล่นกันอย่าง สนุกสนาน ฉันรู้สึกปลอดภัยมาก และฉันได้สัมผัสกับสิ่งที่ ฉันเรียกว่า "แหล่งกำเนิด" ซึ่งยังคงมีความหมายทางอารมณ์ สำหรับฉันอยู่จนถึงทุกวันนี้ ฉันหันไปทางซ้าย และ มองขึ้นไปบนภูเขาอะไร สักอย่าง แล้วฉันก็ เห็นสิ่งมีชีวิตที่งดงาม แผ่รัศมีออกมาล้อมรอบพวกเขา ซึ่งเป็นรัศมีที่ไม่เหมือนอะไร ที่ฉันเคยเห็นมาก่อน และมันคือความรัก ที่ไม่อาจจินตนาการได้เลย ฉันอยากขึ้นไปบนภูเขา ลูกนั้นเหลือเกิน แต่ขึ้นไปไม่ได้ และ ความรักนี้ก็เริ่มเข้า มาหาฉันเหมือนลำแสง สิ่งนั้นไม่ได้ขยับเขยื้อน แต่ลำแสงแห่งความรัก เริ่มพุ่งเข้ามาหาฉันอย่างที่ ไม่เคยเห็นหรือสัมผัสมาก่อน และฉันก็เต็มเปี่ยมไปด้วยความรักนี้ ฉันเป็นทุกสิ่ง และ ฉันก็ไม่มีอะไรเลย และฉันก็สมบูรณ์แบบ ในทุก ๆ ด้าน และฉันจำความรู้สึกรัก ที่ฉันตามหามาตลอดทั้งชีวิต บนโลกใบนี้ ที่ฉันไม่เคยได้ สัมผัสมาก่อนได้ ฉันอาจจะอธิบายได้ใกล้เคียงที่สุด โดยบอกว่าตอนที่ ลูก ๆ ถูกส่งมาอยู่ใน อ้อมแขนของฉัน ฉันรู้สึก ถึงความรักนั้น ความรัก ที่ไร้เงื่อนไขและท่วมท้น แล้วฉันก็หันไปทางขวา และ เห็นสิ่งที่มีรูปร่างคล้าย พีระมิดสวยงาม ฉันอยากจะ เรียกว่ามันเป็นผลึก แต่ ฉันไม่แน่ใจว่าใช่หรือเปล่า มันค่อนข้างโปร่งใส และฉัน มองเห็นใบหน้าและร่างกาย เคลื่อนไหวผ่านมันไป และฉันพยายามเอื้อมมือเข้าไป แต่เข้าไปไม่ได้ และฉันก็รู้โดยสัญชาตญาณว่า ถ้าฉันเข้าไปได้ ฉันคงไม่ได้กลับมาอีกแล้ว ฉันรู้ว่าสิ่งที่ฉันเห็นคือ วิญญาณของผู้ที่ได้ข้ามภพไปแล้ว และฉันรู้ว่าฉันได้ เห็นบางสิ่งที่พิเศษมาก ๆ จากนั้นฉันหันไปทางขวา และเห็นสิ่งมีชีวิต ที่งดงามราวกับเทวดา ลอยเข้ามาหาฉัน แล้วสิ่งมีชีวิตที่งดงามนั้น ก็พูดกับฉันว่า "ได้เวลาไปแล้ว" และฉันก็ตอบว่า "ตกลง" แล้วฉันก็ไปอยู่ข้าง ๆ น้ำ แม่น้ำที่สวยงามแห่งนี้ มันไหลเอื่อย ๆ ช้า ๆ และเบาบางมาก และน้ำก็มีสี ที่สวยงามที่สุด ใสสะอาด สมบูรณ์แบบ จนบรรยายไม่ถูก และฉันจำได้ว่าพวกเขาบอก ฉันว่าฉันจะต้องเผชิญ กับชีวิตที่ยากลำบาก และ ฉันจะต้องช่วยเหลือผู้คนด้วย ซึ่งฉันก็ยอมรับ และไม่อยากหวนกลับไปอีก แล้วพวกเขาก็บอกว่า ฉันจะต้องลุยน้ำ เพื่อชำระล้างตัวเอง คำที่พวกเขาใช้คือ ทำให้สะอาด

และตลอดเวลาที่ผ่านมา แม่ของฉัน ได้ยินเสียงนั้นซ้ำถึงสามครั้ง ก่อนที่เธอจะลงมือทำ อะไรสักอย่าง นั่นก็คือ "ลูกของคุณอยู่ในช่องแช่แข็ง" และในที่สุดเธอก็ตัดสินใจ ที่จะลงมือทำอะไรสักอย่าง เธอออกไปดูและเห็น ว่าประตูโรงรถปิดอยู่ แล้วเธอก็เปิดประตู และเข้าไปข้างใน เธอเปิดประตูตู้แช่แข็ง แล้วเห็นฉัน เธอจึงหมุนตัวฉันไปมา ฉันหน้าซีดเผือด ปลายนิ้วเป็นสีฟ้า แล้วเธอบอกว่าเธอเริ่มกรีดร้อง และปล่อยฉันลง สิ่งต่อไปที่ฉันจำได้ คือ ฉันกำลังหายใจเข้า สิ่งที่เกิดขึ้นคือ ฉันเอาคางไปกระแทก กับพื้นปูนซีเมนต์ใน โรงรถจนแตก แล้ว ฉันก็หายใจเข้าลึก ๆ และเมื่อแม่กลับออกมา ฉันก็หายใจได้แล้ว แม่จึงคิดว่าฉันไม่เป็นอะไร

หลังจากกลับมา ซูซาน ก็พบว่าเธอสามารถ มองเห็นวิญญาณได้ทุกที่ แม่ของเธอสั่งห้ามไม่ให้ เธอพูดถึงเรื่องนี้ ซูซานคงรู้เรื่องราวต่าง ๆ เกี่ยวกับผู้คนและคนที่ พวกเขารักที่เสียชีวิตไปแล้ว ในที่สุดเธอกลายเป็น ผู้เชี่ยวชาญและที่ปรึกษาด้าน ความเศร้าโศกและการเสพติด และพรสวรรค์นั้นก็ยังคง ปรากฏให้เห็นอย่างต่อเนื่อง ทั้งแม่และพี่น้องของเธอต่าง ก็มีความสามารถคล้ายคลึงกัน แต่พี่ชายของเธอกลับถูก บอกว่าพวกเขาบ้าและได้รับ การวินิจฉัยว่าเป็นโรคจิตเภท

เมื่อเวลาผ่านไป ประสบการณ์เหล่านี้ และอุปสรรคที่เธอเผชิญ เริ่มหล่อหลอมความเข้าใจ ของเธอเกี่ยวกับชีวิต สิ่งที่ฉันได้เรียนรู้ด้วยตัวเองคือ ทั้งความมืดและความสว่าง ต่างสอนอะไรบางอย่างให้เรา ทั้งสองอย่างมีคุณค่า เท่าเทียมกัน และที่จริงแล้ว ฉันคิดว่าเรื่องร้าย ๆ ที่เกิดขึ้นกับฉัน สอนฉันมากกว่า เพราะ ฉันอยากหลุดพ้นจากมัน ฉันอยากหายจากความเจ็บปวดนี้ ดังนั้นฉันจึงพยายามอย่างหนัก เพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเอง ประสบการณ์ชีวิต ทั้งหมดของฉัน เต็มไปด้วยความยากลำบาก ที่เกินกว่าปกติ และคุณอาจคิดว่า ฉันจะมีทัศนคติ เชิงลบแบบเหยื่อ แต่ฉันไม่มี บางครั้ง ฉันรู้สึกเหมือน ตัวเองตกเป็นเหยื่อหรือเปล่า? ใช่ บางครั้งก็ใช่ แต่ โดยรวมแล้ว ฉันมองว่ามัน เป็นโอกาสในการเติบโต ฉันพูดถึงเรื่องสัญชาตญาณกับ ความกลัวอยู่บ่อย ๆ เพราะความกลัว นั้นทรงพลังมาก และสิ่งที่ฉันรู้ก็คือ สิ่งที่คุณกลัว คุณก็จะยิ่งเพิ่มพูนมัน และสิ่ง ที่คุณเพิ่มพูน คุณก็จะรับรู้ และสิ่งที่คุณรับรู้และเชื่อ ก็จะกลายเป็นความจริงของคุณ ดังนั้น มันจึงสำคัญมาก เพราะถ้าคุณกำลังอยู่ในความกลัว คุณก็กำลังใช้ชีวิต อยู่กับความกลัวนั้นอยู่แล้ว สิ่งใดก็ตามที่เราพยายามควบคุม กลับกลายเป็นสิ่งที่ควบคุม เราตลอดการเดินทาง และนั่น รวมถึงความกลัวด้วย ดังนั้นฉันจึง ตัดสินใจว่าจะไม่ปล่อยให้ ความกลัวเป็นพื้นฐานอีกต่อไป และฉันก็กำลังประสบกับประสบการณ์ ในฐานะมนุษย์คนหนึ่ง ดังนั้นเชื่อ ฉันเถอะว่าฉันก็มีความกลัวมากมาย ในระหว่างการเดินทางครั้งนี้เช่นกัน แต่เมื่อฉันขจัดความกลัวออกไป และปล่อยให้ตัวเองใช้ชีวิตอยู่ กับความจริง ทุกอย่างก็เริ่ม เปลี่ยนแปลงและจัดเรียงใหม่ ฉันตระหนักว่าบาดแผลทางใจทุกอย่าง ที่ฉันเคยประสบมานั้น เป็นเครื่อง เตือนใจให้ฉันได้เห็นว่าควรส่องแสง แห่งตนไปในทิศทางใด และนั่นก็เป็น เพราะเส้นทางจิตวิญญาณของฉันคือ การรักตัวเอง เช่นเดียวกับพวกคุณทุกคน นั่นคือเส้นทางจิตวิญญาณที่แท้จริงของคุณ และเส้นทางชีวิตของคุณ จะนำพาคุณไปที่นั่น และ โดยส่วนตัวแล้วฉันคิดว่าการรักตัวเอง เป็นสิ่งที่ยากที่สุดที่เราทำกัน ฉันคิดว่ามันไม่ใช่เรื่องง่ายเลย เรามักตำหนิตัวเองมากเกินไป และเหตุผลก็เพราะว่า ความรักคือพลังงาน ที่มีระดับสูงสุด ยิ่งคุณรักมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งมี พลังงานสั่นสะเทือนสูงขึ้นเท่านั้น และ นั่นเป็นของขวัญที่งดงามยิ่งนัก และ ยิ่งคุณมีพลังงานสั่นสะเทือนสูงขึ้นเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งเข้าใกล้แหล่งกำเนิดมากขึ้นเท่านั้น

ดังนั้น เมื่อใดก็ตามที่ฉันพบ สิ่งที่ไม่ชอบในตัวผู้อื่น หรือสิ่งที่ฉันกำลังประสบปัญหา หรือสิ่งที่ฉันมีอยู่ในตัวเอง ฉันก็จะคิดว่า "นั่นคือสิ่ง ที่ฉันไม่อยากเป็น" และมัน จะสอนฉันว่าฉันอยากเป็นอะไร ดังนั้นฉันจึงอยากให้กำลังใจ พวกคุณทุกคนให้เยียวยาตัวเอง และมองเห็นตัวเองในฐานะ ของขวัญอันงดงามที่จิตวิญญาณ สร้างขึ้นมา อย่าสงสัยใน สิ่งนั้นแม้แต่สักครู่เดียว และจงก้าวผ่านประสบการณ์ ต่าง ๆ ด้วยความกล้าหาญที่เรา ทุกคนต้องมีเพื่อที่จะอยู่ บนโลกใบนี้ต่อไป และจงรู้ว่า คนอื่น ๆ ก็กำลังก้าวผ่านมัน ไปด้วยความกล้าหาญเช่นกัน และจงก้าวเข้าไปใน แหล่งกำเนิดจิตวิญญาณของคุณ และรู้คุณค่าของตัวตนของคุณ (The Other Side NDE)