오늘의 뉴스입니다. 튀르키예에서 수단의 난민 가정에 텐트를 제공합니다. 미세 플라스틱이 보이지 않는 화학 물질을 강과 수역으로 유출합니다. 이스라엘이 전국 초등학교에서의 휴대폰 사용 금지를 시행합니다. 영국의 한 도시가 일상 속의 친절로 명성을 얻습니다. 인도의 한 비건 여성이 동물 친구들을 위해 평생을 헌신하며 한국의 유명 식품 업체에서 호주에 비건 김치를 출시합니다. 파나마 지역사회에서 좌초된 돌고래 친구들을 구합니다.
여러분의 훌륭한 비건 식단에 무지개 색상의 모든 음식을 포함하고 계신가요? 식이 건강 팁을 알려드릴게요. 새로운 연구에 따르면 플라바놀이 풍부한 다채로운 음식의 꾸준한 섭취가 장시간 앉아 있을 때의 혈관 건강에 도움이 될 수 있다고 해요. 대부분의 성인이 하루 평균 6시간 정도 앉아 지내는 데 장시간 앉아 있으면 혈관 기능 저하로 이어질 수 있고, 혈관 기능이 조금만 저하되어도 심혈관 질환 위험이 높아지는 것으로 알려져 있답니다. 플라바놀은 차, 베리류, 견과류, 코코아, 사과 같은 과일 등에 함유된 천연 식물성 화합물인데요. 기존 연구에 따르면 플라바놀은 스트레스가 심한 환경에서 심장과 혈관 건강에 좋은 것으로 알려져 있죠. 새로운 연구에서 건강한 젊은 남성들은 2시간 동안 앉아 있기 전 고플라바놀 또는 저플라바놀 코코아 음료를 섭취했는데, 고플라바놀 음료를 섭취한 그룹에서 혈관 기능 저하가 관찰되지 않았으며, 이는 플라바놀이 풍부한 식품이 장시간 앉아 있을 경우의 부정적 영향을 상쇄하는 데 도움이 될 수 있음을 시사한답니다.
이제 오늘의 농담과 함께 웃음의 치유력을 경험해 보시겠습니다. 제목은 『창의적인 기부』입니다.
나오미가 램프를 들고 중고품 가게에 들어와 카운터에 내려놓았어요.
『오, 이거 참 괜찮네요. 오늘 기부하시는 건가요?』
『네, 그렇습니다. 그런데 전기 제품은 받지 않는다고 들었는데요…』
그녀는 마치 영리한 해결책을 밝히는 듯 자랑스러운 미소를 지으며 몸을 기울였습니다.
『…그래서 플러그를 잘라냈어요. 이제 그냥 램프 모양의 조각품일 뿐이죠』
?!
